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Mezzalune Walnuss-Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 9,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 36,8 g 57 % kcal

Fett 8,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mezzalune Walnuss-Feige

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Mezzalune Walnuss-Feige im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mezzalune Walnuss-Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mezzalune Walnuss-Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Mezzalune Walnuss-Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mezzalune Walnuss-Feige

Wie viele Kalorien hat Mezzalune Walnuss-Feige?

100 g Mezzalune Walnuss-Feige enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Mezzalune Walnuss-Feige?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 36,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mezzalune Walnuss-Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mezzalune Walnuss-Feige rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mezzalune Walnuss-Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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