Sonstiges - Las Cuarenta

Mexikanisches Pfannengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 2,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 50 % kcal

Fett 2,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Mexikanisches Pfannengemüse

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Mexikanisches Pfannengemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexikanisches Pfannengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mexikanisches Pfannengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Mexikanisches Pfannengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexikanisches Pfannengemüse

Wie viele Kalorien hat Mexikanisches Pfannengemüse?

100 g Mexikanisches Pfannengemüse enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Mexikanisches Pfannengemüse?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexikanisches Pfannengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexikanisches Pfannengemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mexikanisches Pfannengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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