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Mexikanischer Bohnentopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

288 kJ · 1 Glas: 138 kcal

Eiweiß 3,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 60 % kcal

Fett 1,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Mexikanischer Bohnentopf

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Mexikanischer Bohnentopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexikanischer Bohnentopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mexikanischer Bohnentopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Mexikanischer Bohnentopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexikanischer Bohnentopf

Wie viele Kalorien hat Mexikanischer Bohnentopf?

100 ml Mexikanischer Bohnentopf enthalten 69 kcal (288 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexikanischer Bohnentopf?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexikanischer Bohnentopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mexikanischer Bohnentopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mexikanischer Bohnentopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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