Sonstiges - Gut & Günstig

Mexikanische Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Dose: 104 kcal

Eiweiß 3,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 56 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mexikanische Gemüsemischung

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Mexikanische Gemüsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexikanische Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Mexikanische Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Dose Mexikanische Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexikanische Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Mexikanische Gemüsemischung?

100 g Mexikanische Gemüsemischung enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Dose, 130 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexikanische Gemüsemischung?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexikanische Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexikanische Gemüsemischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Mexikanische Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren