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Sonstiges - Don Enrico

Mexico Salsa, fruity - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

86kcal

360 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 87 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mexico Salsa, fruity

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Mexico Salsa, fruity im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ 172,0 kcal720,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 15,0 g 30,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexico Salsa, fruity je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mexico Salsa, fruity abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Mexico Salsa, fruity wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexico Salsa, fruity

Wie viele Kalorien hat Mexico Salsa, fruity?

100 ml Mexico Salsa, fruity enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexico Salsa, fruity?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexico Salsa, fruity?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mexico Salsa, fruity rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mexico Salsa, fruity zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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