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Mexican Salad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 4,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 68 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mexican Salad

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Mexican Salad im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexican Salad je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mexican Salad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Mexican Salad wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexican Salad

Wie viele Kalorien hat Mexican Salad?

100 g Mexican Salad enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Mexican Salad?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexican Salad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexican Salad rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mexican Salad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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