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Sonstiges - Betty Bossi

Mexican Chicken, Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · Packung: 407 kcal

Eiweiß 8,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 13 % kcal
Fett 14,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mexican Chicken, Salat

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Mexican Chicken, Salat im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (220 g)
Brennwert 185,0 kcal775,0 kJ 407,0 kcal1.705,0 kJ
Eiweiß 8,2 g 18,0 g
Kohlenhydrate 6,1 g 13,4 g
davon Zucker 2,8 g 6,2 g
Fett 14,0 g 30,8 g
Salz 1,10 g 2,42 g
Broteinheiten 0,5 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexican Chicken, Salat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mexican Chicken, Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus Packung Mexican Chicken, Salat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexican Chicken, Salat

Wie viele Kalorien hat Mexican Chicken, Salat?

100 g Mexican Chicken, Salat enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (Packung, 220 g) kommt auf 407 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexican Chicken, Salat?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexican Chicken, Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexican Chicken, Salat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mexican Chicken, Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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