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Mexican Beef-Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 6,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 51 % kcal

Fett 9,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Mexican Beef-Wrap

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Mexican Beef-Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexican Beef-Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mexican Beef-Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Mexican Beef-Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexican Beef-Wrap

Wie viele Kalorien hat Mexican Beef-Wrap?

100 g Mexican Beef-Wrap enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Mexican Beef-Wrap?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexican Beef-Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexican Beef-Wrap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mexican Beef-Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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