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Mettwurstenden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mettwurstenden

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 69.3 %

Nährwerte von Mettwurstenden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mettwurstenden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mettwurstenden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Mettwurstenden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mettwurstenden

Wie viele Kalorien hat Mettwurstenden?

100 g Mettwurstenden enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Mettwurstenden?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mettwurstenden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mettwurstenden rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mettwurstenden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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