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Sonstiges - Aldi

Mettwurst Aldi fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 19,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mettwurst Aldi fettarm

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Mettwurst Aldi fettarm im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 152,0 kcal636,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 8,0 g
Salz 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mettwurst Aldi fettarm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mettwurst Aldi fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Mettwurst Aldi fettarm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mettwurst Aldi fettarm

Wie viele Kalorien hat Mettwurst Aldi fettarm?

100 g Mettwurst Aldi fettarm enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Mettwurst Aldi fettarm?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mettwurst Aldi fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mettwurst Aldi fettarm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mettwurst Aldi fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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