Sonstiges - metaflow
MetaFlow Wild Berry, Wild Berry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
371kcal
1.553 kJ · 1 Glas: 742 kcal
Brennwertverteilung von MetaFlow Wild Berry, Wild Berry
Nährwerte von MetaFlow Wild Berry, Wild Berry im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 371,0 kcal1.553,0 kJ | 742,0 kcal3.106,0 kJ |
| Eiweiß | 46,0 g | 92,0 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g | 64,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 2,6 g |
| Fett | 4,2 g | 8,4 g |
| Salz | 1,10 g | 2,20 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 6,0 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 5,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 480 mg | 960 mg |
| Vitamin B12 | 1.5 mg | 3 mg |
| Vitamin B6 | 0.84 mg | 1.68 mg |
| Vitamin C | 48 mg | 96 mg |
| Vitamin D | 3 mg | 6 mg |
| Vitamin E | 7.2 mg | 14.4 mg |
Mineralien
| Eisen | 8.4 mg | 16.8 mg |
| Kalium | 1.53 g | 3.06 g |
| Kalzium | 480 mg | 960 mg |
| Kupfer | 6 mg | 12 mg |
| Magnesium | 225 mg | 450 mg |
| Mangan | 1.2 mg | 2.4 mg |
| Phosphor | 420 mg | 840 mg |
| Zink | 6 mg | 12 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MetaFlow Wild Berry, Wild Berry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas MetaFlow Wild Berry, Wild Berry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 742 kcal aus 1 Glas MetaFlow Wild Berry, Wild Berry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 198 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 74 Minuten |
| Krafttraining | 791 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MetaFlow Wild Berry, Wild Berry
Wie viele Kalorien hat MetaFlow Wild Berry, Wild Berry?
100 ml MetaFlow Wild Berry, Wild Berry enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 742 kcal.
Welche Nährwerte hat MetaFlow Wild Berry, Wild Berry?
Je 100 ml: 46,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MetaFlow Wild Berry, Wild Berry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MetaFlow Wild Berry, Wild Berry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas MetaFlow Wild Berry, Wild Berry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 742 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 791 Minuten Krafttraining.



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