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Sonstiges - metaflow

MetaFlow Wild Berry, Wild Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

371kcal

1.553 kJ · 1 Glas: 742 kcal

Eiweiß 46,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 37 % kcal
Fett 4,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von MetaFlow Wild Berry, Wild Berry

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von MetaFlow Wild Berry, Wild Berry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ 742,0 kcal3.106,0 kJ
Eiweiß 46,0 g 92,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g 64,0 g
davon Zucker 1,3 g 2,6 g
Fett 4,2 g 8,4 g
Salz 1,10 g 2,20 g
Ballaststoffe 3,0 g 6,0 g
Broteinheiten 2,7 g 5,4 g

Vitamine

Vitamin A 480 mg 960 mg
Vitamin B12 1.5 mg 3 mg
Vitamin B6 0.84 mg 1.68 mg
Vitamin C 48 mg 96 mg
Vitamin D 3 mg 6 mg
Vitamin E 7.2 mg 14.4 mg

Mineralien

Eisen 8.4 mg 16.8 mg
Kalium 1.53 g 3.06 g
Kalzium 480 mg 960 mg
Kupfer 6 mg 12 mg
Magnesium 225 mg 450 mg
Mangan 1.2 mg 2.4 mg
Phosphor 420 mg 840 mg
Zink 6 mg 12 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MetaFlow Wild Berry, Wild Berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas MetaFlow Wild Berry, Wild Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 742 kcal aus 1 Glas MetaFlow Wild Berry, Wild Berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 791 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MetaFlow Wild Berry, Wild Berry

Wie viele Kalorien hat MetaFlow Wild Berry, Wild Berry?

100 ml MetaFlow Wild Berry, Wild Berry enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 742 kcal.

Welche Nährwerte hat MetaFlow Wild Berry, Wild Berry?

Je 100 ml: 46,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MetaFlow Wild Berry, Wild Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MetaFlow Wild Berry, Wild Berry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas MetaFlow Wild Berry, Wild Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 742 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 791 Minuten Krafttraining.

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