Sonstiges - MetaFlow Food GmbH
MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.532 kJ · Riegel: 220 kcal
Brennwertverteilung von MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum
Nährwerte von MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 366,0 kcal1.532,0 kJ | 219,6 kcal919,2 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g | 25,2 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 2,7 g |
| Fett | 15,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,86 g | 0,52 g |
| Ballaststoffe | 12,0 g | 7,2 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Riegel MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 234 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum
Wie viele Kalorien hat MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum?
100 g MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Riegel, 60 g) kommt auf 220 kcal.
Welche Nährwerte hat MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel MetaFlow Sweet Harmony Riegel, Weißer Himbeer-Traum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.
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