Sonstiges - MetaFlow
Metaflow Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.545 kJ · Becher: 185 kcal
Brennwertverteilung von Metaflow Salted Caramel
Nährwerte von Metaflow Salted Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 369,0 kcal1.545,0 kJ | 184,5 kcal772,5 kJ |
| Eiweiß | 46,0 g | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 0,9 g |
| Fett | 3,4 g | 1,7 g |
| Salz | 1,80 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 1,5 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.94 mg | 0.47 mg |
| Vitamin C | 54 mg | 27 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 5 mg |
Mineralien
| Kalium | 1.19 g | 593.5 mg |
| Kalzium | 533 mg | 266.5 mg |
| Kupfer | 1 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 280 mg | 140 mg |
| Mangan | 1.7 mg | 0.85 mg |
| Zink | 7.5 mg | 3.75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Metaflow Salted Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Metaflow Salted Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Becher Metaflow Salted Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 197 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Metaflow Salted Caramel
Wie viele Kalorien hat Metaflow Salted Caramel?
100 g Metaflow Salted Caramel enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 185 kcal.
Welche Nährwerte hat Metaflow Salted Caramel?
Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metaflow Salted Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metaflow Salted Caramel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Metaflow Salted Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.
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