Sonstiges - metaflow

Metaflow Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 46,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 36 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Metaflow Kokos

Eiweiß: 52.1 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metaflow Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Metaflow Kokos im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Metaflow Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Metaflow Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metaflow Kokos

Wie viele Kalorien hat Metaflow Kokos?

100 g Metaflow Kokos enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Metaflow Kokos?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metaflow Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metaflow Kokos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Metaflow Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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