Sonstiges - MetaFlow
Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
74kcal
310 kJ · Becher: 222 kcal
Brennwertverteilung von Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon
Nährwerte von Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Becher (300 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 74,0 kcal310,0 kJ | 222,0 kcal930,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 9,9 g |
| Fett | 2,1 g | 6,3 g |
| Salz | 0,22 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,9 g |
Vitamine
| Vitamin A | 80 µg | 0.24 mg |
| Vitamin B12 | 0.25 µg | 0.75 µg |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 0.42 mg |
| Vitamin C | 8 mg | 24 mg |
| Vitamin D | 0.5 µg | 1.5 µg |
| Vitamin E | 2.13 mg | 6.39 mg |
Mineralien
| Eisen | 2.2 mg | 6.6 mg |
| Kalium | 269.7 mg | 809.1 mg |
| Kalzium | 87 mg | 261 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.3 mg |
| Magnesium | 37.7 mg | 113.1 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 0.6 mg |
| Phosphor | 70 mg | 210 mg |
| Zink | 1 mg | 3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Becher Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 237 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon
Wie viele Kalorien hat Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon?
100 ml Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (Becher, 300 ml) kommt auf 222 kcal.
Welche Nährwerte hat Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon?
Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Metaflow Erdbeere-Sahnebonbon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.