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Sonstiges - MetaFlow

Metaflow Chili Sin Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Stück: 209 kcal

Eiweiß 3,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 71 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Metaflow Chili Sin Carne

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Metaflow Chili Sin Carne im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (275 g)
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ 209,0 kcal874,5 kJ
Eiweiß 3,8 g 10,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g 33,0 g
davon Zucker 3,4 g 9,4 g
Fett 0,5 g 1,4 g
Salz 0,53 g 1,46 g
Ballaststoffe 3,8 g 10,5 g
Broteinheiten 1,0 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metaflow Chili Sin Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Metaflow Chili Sin Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Stück Metaflow Chili Sin Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metaflow Chili Sin Carne

Wie viele Kalorien hat Metaflow Chili Sin Carne?

100 g Metaflow Chili Sin Carne enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Stück, 275 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Metaflow Chili Sin Carne?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metaflow Chili Sin Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metaflow Chili Sin Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Metaflow Chili Sin Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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