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Sonstiges - MetaFlow

meta flow Gelbes Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Packung: 528 kcal

Eiweiß 5,1 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal
Fett 2,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von meta flow Gelbes Curry

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von meta flow Gelbes Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (550 g)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 528,0 kcal2.211,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 28,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 66,0 g
davon Zucker 1,7 g 9,4 g
Fett 2,3 g 12,7 g
Salz 0,66 g 3,63 g
Ballaststoffe 3,7 g 20,4 g
Broteinheiten 1,0 g 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für meta flow Gelbes Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung meta flow Gelbes Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus Packung meta flow Gelbes Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 563 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu meta flow Gelbes Curry

Wie viele Kalorien hat meta flow Gelbes Curry?

100 g meta flow Gelbes Curry enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Packung, 550 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat meta flow Gelbes Curry?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt meta flow Gelbes Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g meta flow Gelbes Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung meta flow Gelbes Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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