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Merrettich gerieben, Chrzan Tarty - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 2,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Merrettich gerieben, Chrzan Tarty

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Merrettich gerieben, Chrzan Tarty im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merrettich gerieben, Chrzan Tarty je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merrettich gerieben, Chrzan Tarty abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Merrettich gerieben, Chrzan Tarty wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merrettich gerieben, Chrzan Tarty

Wie viele Kalorien hat Merrettich gerieben, Chrzan Tarty?

100 g Merrettich gerieben, Chrzan Tarty enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Merrettich gerieben, Chrzan Tarty?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merrettich gerieben, Chrzan Tarty?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merrettich gerieben, Chrzan Tarty rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merrettich gerieben, Chrzan Tarty zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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