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Sonstiges - Merkur Warenhandels AG

Merkur Immer Gut Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

336 kJ

Eiweiß 2,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 51 % kcal
Fett 3,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Merkur Immer Gut Latte Macchiato

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Merkur Immer Gut Latte Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,2 kcal336,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merkur Immer Gut Latte Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merkur Immer Gut Latte Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Merkur Immer Gut Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merkur Immer Gut Latte Macchiato

Wie viele Kalorien hat Merkur Immer Gut Latte Macchiato?

100 g Merkur Immer Gut Latte Macchiato enthalten 80 kcal (336 kJ).

Welche Nährwerte hat Merkur Immer Gut Latte Macchiato?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merkur Immer Gut Latte Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merkur Immer Gut Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merkur Immer Gut Latte Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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