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Merkur Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.603 kJ

Eiweiß 29,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Merkur Emmentaler

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Merkur Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merkur Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merkur Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Merkur Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merkur Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Merkur Emmentaler?

100 g Merkur Emmentaler enthalten 383 kcal (1.603 kJ).

Welche Nährwerte hat Merkur Emmentaler?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merkur Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merkur Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merkur Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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