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Merguez - grobe Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 17,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 3 % kcal

Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Merguez - grobe Bratwurst

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Merguez - grobe Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merguez - grobe Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merguez - grobe Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Merguez - grobe Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merguez - grobe Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Merguez - grobe Bratwurst?

100 g Merguez - grobe Bratwurst enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Merguez - grobe Bratwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merguez - grobe Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merguez - grobe Bratwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merguez - grobe Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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