Sonstiges - Storck

Merci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.229 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 37 % kcal

Fett 34,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Merci

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Merci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Merci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci

Wie viele Kalorien hat Merci?

100 g Merci enthalten 532 kcal (2.229 kJ).

Welche Nährwerte hat Merci?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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