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Menüsalat m. Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 51 % kcal

Fett 3,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Menüsalat m. Lachs

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Menüsalat m. Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menüsalat m. Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Menüsalat m. Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Menüsalat m. Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menüsalat m. Lachs

Wie viele Kalorien hat Menüsalat m. Lachs?

100 g Menüsalat m. Lachs enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Menüsalat m. Lachs?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menüsalat m. Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menüsalat m. Lachs rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Menüsalat m. Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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