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Menüsalat Hähnchen Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 6,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 32 % kcal

Fett 6,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Menüsalat Hähnchen Käse

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Menüsalat Hähnchen Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menüsalat Hähnchen Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Menüsalat Hähnchen Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Menüsalat Hähnchen Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menüsalat Hähnchen Käse

Wie viele Kalorien hat Menüsalat Hähnchen Käse?

100 g Menüsalat Hähnchen Käse enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Menüsalat Hähnchen Käse?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menüsalat Hähnchen Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menüsalat Hähnchen Käse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Menüsalat Hähnchen Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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