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Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 7,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 36 % kcal

Fett 5,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse?

100 g Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Menüsalat Hähnchen Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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