Sonstiges - Aldi Süd

Menü Kohlroulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 49 % kcal

Fett 2,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Menü Kohlroulade

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Menü Kohlroulade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Menü Kohlroulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Menü Kohlroulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Menü Kohlroulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Menü Kohlroulade

Wie viele Kalorien hat Menü Kohlroulade?

100 g Menü Kohlroulade enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Menü Kohlroulade?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Menü Kohlroulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Menü Kohlroulade rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Menü Kohlroulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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