Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mentos

mentos karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.737 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 78 % kcal
Fett 8,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von mentos karamell

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von mentos karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 414,8 kcal1.737,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 60,0 g
Fett 8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mentos karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mentos karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g mentos karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mentos karamell

Wie viele Kalorien hat mentos karamell?

100 g mentos karamell enthalten 415 kcal (1.737 kJ).

Welche Nährwerte hat mentos karamell?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mentos karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mentos karamell rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mentos karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige