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Melonen-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Melonen-Mix

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Melonen-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melonen-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Melonen-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Melonen-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melonen-Mix

Wie viele Kalorien hat Melonen-Mix?

100 g Melonen-Mix enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Melonen-Mix?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melonen-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Melonen-Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Melonen-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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