Sonstiges - Eridanous

Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 53 % kcal

Fett 19,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen

Wie viele Kalorien hat Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen?

100 g Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Melomakarona, mit Schokolade u. Walnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren