Sonstiges - Melkunie

melkunie Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 10,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 33 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von melkunie Protein

Eiweiß: 59.0 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von melkunie Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für melkunie Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g melkunie Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g melkunie Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu melkunie Protein

Wie viele Kalorien hat melkunie Protein?

100 g melkunie Protein enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat melkunie Protein?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt melkunie Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g melkunie Protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g melkunie Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren