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Melasse Würz-Hefeflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 48,5 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 14 % kcal

Fett 5,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Melasse Würz-Hefeflocken

Eiweiß: 68.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Melasse Würz-Hefeflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melasse Würz-Hefeflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Melasse Würz-Hefeflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Melasse Würz-Hefeflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melasse Würz-Hefeflocken

Wie viele Kalorien hat Melasse Würz-Hefeflocken?

100 g Melasse Würz-Hefeflocken enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Melasse Würz-Hefeflocken?

Je 100 g: 48,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melasse Würz-Hefeflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Melasse Würz-Hefeflocken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Melasse Würz-Hefeflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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