Sonstiges - Deli Dip

Melanzani Dip, Baba Ganoush - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 18 % kcal

Fett 11,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Melanzani Dip, Baba Ganoush

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Melanzani Dip, Baba Ganoush im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melanzani Dip, Baba Ganoush je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Melanzani Dip, Baba Ganoush abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Melanzani Dip, Baba Ganoush wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melanzani Dip, Baba Ganoush

Wie viele Kalorien hat Melanzani Dip, Baba Ganoush?

100 g Melanzani Dip, Baba Ganoush enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Melanzani Dip, Baba Ganoush?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melanzani Dip, Baba Ganoush?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Melanzani Dip, Baba Ganoush rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Melanzani Dip, Baba Ganoush zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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