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Melanzane al Pomodoro Italiamo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 100 g: 61 kcal

Eiweiß 1,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 31 % kcal

Fett 3,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Melanzane al Pomodoro Italiamo

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Melanzane al Pomodoro Italiamo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melanzane al Pomodoro Italiamo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Melanzane al Pomodoro Italiamo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Melanzane al Pomodoro Italiamo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melanzane al Pomodoro Italiamo

Wie viele Kalorien hat Melanzane al Pomodoro Italiamo?

100 g Melanzane al Pomodoro Italiamo enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Melanzane al Pomodoro Italiamo?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melanzane al Pomodoro Italiamo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Melanzane al Pomodoro Italiamo rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Melanzane al Pomodoro Italiamo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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