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Sonstiges - Maggi

Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Packung: 199 kcal

Eiweiß 9,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 80 % kcal
Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (60 g)
Brennwert 331,9 kcal1.390,0 kJ 199,1 kcal834,0 kJ
Eiweiß 9,7 g 5,8 g
Kohlenhydrate 63,0 g 37,8 g
davon Zucker 32,0 g 19,2 g
Fett 2,5 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,2 g
Salz 8,30 g 4,98 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 4,4 g 2,6 g
Broteinheiten 0,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Packung Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande

Wie viele Kalorien hat Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande?

100 g Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Meisterklasse Tomatensuppe, Toscana grande zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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