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Meisterbrötchen Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Stück: 206 kcal

Eiweiß 8,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,2 g 74 % kcal

Fett 3,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Meisterbrötchen Hafer

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Meisterbrötchen Hafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meisterbrötchen Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Meisterbrötchen Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus Stück Meisterbrötchen Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meisterbrötchen Hafer

Wie viele Kalorien hat Meisterbrötchen Hafer?

100 g Meisterbrötchen Hafer enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Meisterbrötchen Hafer?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meisterbrötchen Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meisterbrötchen Hafer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Meisterbrötchen Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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