Sonstiges - Weiss

Meister Klasse Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,9 g 64 % kcal

Fett 12,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Meister Klasse Lebkuchen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meister Klasse Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Meister Klasse Lebkuchen im Detail

100 g Meister Klasse Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Meister Klasse Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meister Klasse Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Meister Klasse Lebkuchen?

100 g Meister Klasse Lebkuchen enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Meister Klasse Lebkuchen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 60,9 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meister Klasse Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meister Klasse Lebkuchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meister Klasse Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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