Sonstiges - Meine Zeit
Meine Zeit Nudeln Rigatoni - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
171kcal
716 kJ · Packung: 556 kcal
Brennwertverteilung von Meine Zeit Nudeln Rigatoni
Nährwerte von Meine Zeit Nudeln Rigatoni im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (325 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 171,0 kcal716,0 kJ | 555,8 kcal2.327,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 68,3 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 10,7 g |
| Fett | 6,2 g | 20,2 g |
| Salz | 1,10 g | 3,58 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 5,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Meine Zeit Nudeln Rigatoni je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Meine Zeit Nudeln Rigatoni abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus Packung Meine Zeit Nudeln Rigatoni wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 149 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 593 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Meine Zeit Nudeln Rigatoni
Wie viele Kalorien hat Meine Zeit Nudeln Rigatoni?
100 g Meine Zeit Nudeln Rigatoni enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (Packung, 325 g) kommt auf 556 kcal.
Welche Nährwerte hat Meine Zeit Nudeln Rigatoni?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Zeit Nudeln Rigatoni?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Zeit Nudeln Rigatoni rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Meine Zeit Nudeln Rigatoni zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.



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