Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Alvito

Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 8,1 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal
Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 180,0 kcal / 754,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 3,0 g
Salz 35,00 g
Ballaststoffe 21,0 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver

Wie viele Kalorien hat Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver?

100 g Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meine Suppenzeit Gemüsebrühe Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.