Sonstiges - Meine Mahlzeit

Meine Mahlzeit Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 5,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 33 % kcal

Fett 9,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Mahlzeit Lasagne

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Meine Mahlzeit Lasagne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Mahlzeit Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meine Mahlzeit Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Meine Mahlzeit Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Mahlzeit Lasagne

Wie viele Kalorien hat Meine Mahlzeit Lasagne?

100 g Meine Mahlzeit Lasagne enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Meine Mahlzeit Lasagne?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Mahlzeit Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Mahlzeit Lasagne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meine Mahlzeit Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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