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Meine Lieblings Bio-Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 23,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Lieblings Bio-Lachs

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Meine Lieblings Bio-Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Lieblings Bio-Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Meine Lieblings Bio-Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Meine Lieblings Bio-Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Lieblings Bio-Lachs

Wie viele Kalorien hat Meine Lieblings Bio-Lachs?

100 g Meine Lieblings Bio-Lachs enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Meine Lieblings Bio-Lachs?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Lieblings Bio-Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Lieblings Bio-Lachs rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meine Lieblings Bio-Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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