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Sonstiges - Meine Käsetheke

Meine Käsetheke Maasdammer Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 30,4 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 17,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Käsetheke Maasdammer Light

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Meine Käsetheke Maasdammer Light im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (23 g)
Brennwert 283,0 kcal1.185,0 kJ 65,1 kcal272,6 kJ
Eiweiß 30,4 g 7,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 17,9 g 4,1 g
Salz 1,60 g 0,37 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Käsetheke Maasdammer Light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Meine Käsetheke Maasdammer Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Scheibe Meine Käsetheke Maasdammer Light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Käsetheke Maasdammer Light

Wie viele Kalorien hat Meine Käsetheke Maasdammer Light?

100 g Meine Käsetheke Maasdammer Light enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (Scheibe, 23 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Meine Käsetheke Maasdammer Light?

Je 100 g: 30,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Käsetheke Maasdammer Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Käsetheke Maasdammer Light rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Meine Käsetheke Maasdammer Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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