Sonstiges - Mein Q

Mein Q Gemüse-Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 12,6 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 24 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q Gemüse-Mediterran

Eiweiß: 67.8 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Mein Q Gemüse-Mediterran im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q Gemüse-Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mein Q Gemüse-Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Mein Q Gemüse-Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q Gemüse-Mediterran

Wie viele Kalorien hat Mein Q Gemüse-Mediterran?

100 g Mein Q Gemüse-Mediterran enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Mein Q Gemüse-Mediterran?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q Gemüse-Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Q Gemüse-Mediterran rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mein Q Gemüse-Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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