Sonstiges - Elsdorfer

Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 13,4 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 22 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark

Wie viele Kalorien hat Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark?

100 g Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mein Q Gartenkräuter Fitness Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren