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Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 13,2 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 25 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm

Eiweiß: 68.7 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm

Wie viele Kalorien hat Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm?

100 g Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mein Q Fitness Quark Kräuter, fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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