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Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 13,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 20 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere?

100 g Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mein Q Protein, Fitness-Quark, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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