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Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 10,1 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 33 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere?

100 g Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mein Q + Protein Fitness Joghurt, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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