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Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 12,4 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 21 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja?

100 ml Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja?

Je 100 ml: 12,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mein Q + High Protein Fitness-Quark, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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