Sonstiges - Landliebe
Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
96kcal
402 kJ · 1 Glas: 192 kcal
Brennwertverteilung von Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien
Nährwerte von Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 96,0 kcal402,0 kJ | 192,0 kcal804,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 13,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 8,9 g | 17,8 g |
| Fett | 2,5 g | 5,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien
Wie viele Kalorien hat Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien?
100 ml Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 192 kcal.
Welche Nährwerte hat Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien?
Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mein Morgen, Waldfrucht - Haselnuss mit Cerealien zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.
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