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Sonstiges - Landliebe

Mein Morgen, Pfirsich-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

95kcal

398 kJ · 1 Glas: 190 kcal

Eiweiß 6,7 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 48 % kcal
Fett 2,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Morgen, Pfirsich-Mandel

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Mein Morgen, Pfirsich-Mandel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 95,0 kcal398,0 kJ 190,0 kcal796,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 13,4 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Morgen, Pfirsich-Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mein Morgen, Pfirsich-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Glas Mein Morgen, Pfirsich-Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 203 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Morgen, Pfirsich-Mandel

Wie viele Kalorien hat Mein Morgen, Pfirsich-Mandel?

100 ml Mein Morgen, Pfirsich-Mandel enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Mein Morgen, Pfirsich-Mandel?

Je 100 ml: 6,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Morgen, Pfirsich-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mein Morgen, Pfirsich-Mandel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mein Morgen, Pfirsich-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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