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Sonstiges - Landliebe

mein morgen, apfel walnuss honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 6,6 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 47 % kcal
Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von mein morgen, apfel walnuss honig

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von mein morgen, apfel walnuss honig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 9,1 g
Fett 2,5 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mein morgen, apfel walnuss honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mein morgen, apfel walnuss honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g mein morgen, apfel walnuss honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mein morgen, apfel walnuss honig

Wie viele Kalorien hat mein morgen, apfel walnuss honig?

100 g mein morgen, apfel walnuss honig enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat mein morgen, apfel walnuss honig?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mein morgen, apfel walnuss honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mein morgen, apfel walnuss honig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mein morgen, apfel walnuss honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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